新学期已开启半月有余
是时候思考你的阅读计划了
“电子榨菜”的消遣，
只能带来转瞬即逝的即时快感
图书馆给大家推荐5本好书
内容涉及文学、心理学及历史
让我们一起深度阅读
与作者对话，与自我重逢，
从被动消遣，走向主动成长，
收获一场安静却治愈的精神盛宴。
NO.1《自成人间》
作 者：季羡林著
出版社：四川文艺出版社
推荐语：是作者一生经历的缩影，也是后人取之不尽，用之不竭的精神宝库。
季羡林先生的《自成人间》，是一部沉淀了一生智慧与温厚的散文随笔集，文字质朴平和、不事雕琢，却藏着对人生、岁月、自然与生命最通透的感悟。书中既有日常烟火里的温柔体察，也有历经世事之后的从容豁达，不讲大道理，只以真诚之心诉说生活本真，读来让人内心安定、放下浮躁，在喧嚣世间寻得一份属于自己的从容与笃定。
NO.2《在中间》
作 者：罗衣著
出版社：上海文艺出版社
推荐语：一本写给 “在成长路上、在寻找自己” 的年轻人的书。
《在中间》是中法混血青年艺术家罗衣的首部随笔集，权属收录了八十余篇中文随笔和三十余篇英文随笔，穿插个人绘画、摄影作品，聚焦日常细节与跨文化体验。以温柔又清醒的文字，书写跨文化成长里的身份探寻、城市漂泊中的孤独与归属，将上海、旧金山、巴黎的行走记忆，与自我、艺术、生活的哲思相融，既有文化夹缝里的迷茫，更有在 “中间地带” 与自己和解的力量。
NO.3《母女的世界：爱与憎的矛盾体》
作 者：(韩)金志允
出版社：中国友谊出版公司
推荐语：韩国人气关系心理学家作品，结合自身经历，探索母亲与女儿的关系
英国精神分析学家温尼科特曾说过：“镜映的前身是母亲的脸。”许多母女之间充满矛盾，常因对方的存在而感到折磨，互相依恋却又感觉厌烦，既渴望亲近又想要逃离。
韩国知名关系心理学家金志允从自身经历出发，以同时为人女儿、母亲的身份，阐述母女间的爱与憎。在给出相应解决方案的同时，帮助读者重新调整母女之间的互动模式、界定各自的界限，不再因为对方的言行而使自己身心俱疲，使母女双方最终成为自立又共存的关系。
NO.4《也许不是你想太多：如何识别并摆脱心理暴力》
作 者：(法)让-夏尔·布舒著，陈晨译
出版社：中国友谊出版公司
推荐语：带你洞悉毒性关系，学习心理应对技巧，远离被忽视的暴力
如果你常常在一段关系里自我怀疑、反复内耗，总觉得 “是不是我太敏感、想太多”，却又长期感到压抑、委屈、不被尊重，那《也许不是你想太多：如何识别并摆脱心理暴力》非常适合你。这本书不贩卖鸡汤，而是用清晰、温和又有力的方式，帮你辨认隐性的情感操控、精神打压、冷暴力与 PUA，教你区分正常矛盾与真正的心理伤害，一步步重建边界、找回自信，从 “被消耗” 的状态里走出来。它既是一本自我保护指南，也是一次温柔的提醒：你的感受值得被看见，你不必为别人的控制欲道歉。
NO.5《伊朗四千年》
作 者：(伊朗)霍昌·纳哈万迪，(法)伊夫·博马提著，安宁译
出版社：湖南文艺出版社
推荐语：伊朗与法国学者合著，以跨文化双重视角，串联起从埃兰文明到当代伊朗的四千年完整脉络。
本书是一部全面、精彩的伊朗通史。4000年的发展历史，6种文明的碰撞，18个朝代的交替更迭，众多传奇人物的故事，在书中一一呈现。翻开它，你将真正看懂这个中东核心国度的文明底色与现实逻辑。
线上阅读方法：进入武工院图文信息中心微信公众号，依次点击左下方的【资源】—【博看AI书苑】进入书城阅读。
